男性の更年期障害です。いま企業や自治体で、予防や治療を支援する動きが広がっています。
そして、芸能人にも苦しんだ人たちがいます。
■東国原さん ヒロミさんも 次々告白 男性更年期障害のつらさ
東国原さんも、更年期障害を経験しました。
宮崎県知事に就任した49歳から、更年期障害に苦しんだということです。
辛かった症状は、異常な疲れ、発汗、ほてり、集中力の低下などだったということです。
東国原氏 更年期障害の症状 この記事の写真は22枚最初に気付いた異変です。
知事就任前は、知事を目指して、8〜10時間勉強しても疲れませんでした。
ところが、知事就任後は、3時間の会議でもどっと疲れ、休憩を取らないと集中が続かなくなりました。
さらに、疲れて寝ようと思っても眠れない『不眠』の症状も続きました。
東国原さんは、知事時代、寒気の症状があり、夏でも防寒のためダウンベストを着用。
頻尿の症状もあったので、新幹線は必ずトイレの近くの席を予約していました。
どう対処したのでしょうか？
症状が出てから7年後、初めてクリニックでカウンセリングを受け、正式に『更年期障害』と診断されました。
回復のきっかけは、知事・国会議員を辞めたことです。
解放感があり、心が楽になったということです。
厚労省のアンケートでは、更年期の自覚症状がある男性の約85％が、医療機関を受診していません。
理由は、「医療機関へ行くほどのことではないと思うから」が最も多いです。
厚労省 男性更年期に関するアンケート 東国原さんは当時を振り返って、「更年期障害だと公になったら、県民や職員に心配をかけると思ったし、どう思われるかと不安で公表しなかった。今、更年期障害に悩んでいる人は、『これは病気なんだ』ということを、周りに勇気をもって相談し、打ち明けてほしい」と呼びかけています。 東国原氏 更年期障害に悩む人へ呼びかけ
そして、ヒロミさんも、不調を感じました。
50歳を過ぎたころ、不安感、フラフラする、息苦しいなどの症状が出たということです。
「（テレビ収録の）本番が始まるとき、普段は緊張しないのに、一瞬、何かを不安に思った瞬間、息苦しくなった」そうです。 ヒロミさんも更年期障害に ヒロミさんは、「当時は、突然症状が出るので、仕事以外はあまり外に出ないようにしようかなと思った。同世代にも話したら、同じような症状の人が多くて、病院に行ったら『更年期ですね』と言われた」と話しています。 ヒロミさん 更年期障害「突然症状が出る」 順天堂大学大学院の堀江重郎主任教授によると、
「男性の更年期障害は、『言いにくい』『認めたくない』『対処法が分からない』という『3つの課題』が特徴。更年期は誰もが迎える人生のハーフタイム。後半戦を有意義なものにするために、一度立ち止まって心身を整えることが大切」ということです。 男性更年期 3つの特徴
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■男性更年期障害 どんな症状？対処法は？■男性更年期障害 どんな症状？対処法は？
男性の更年期障害の原因です。
男性ホルモンのテストステロンが低下することで起こります。
主に40歳以降、どの年代でも起こるということです。
テストステロンは、バイタリティーの源になるホルモンで、筋肉や骨格を作る、意欲を高めるなどの働きをします。
過労や人間関係などのストレスで、テストステロン分泌量が低下してしまいます。
男性の更年期障害の代表的な症状です。
心の症状では、健康感の減少、不安・イライラ、眠れない、集中力・記憶力の低下、興味や意欲の喪失、うつ症状があります。
体の症状では、疲労感、筋力低下、筋肉痛、異常発汗・ほてり、頭痛・めまい・耳鳴り、頻尿があります。
更年期障害の可能性があるかどうか、セルフチェックできます。
全部で8項目あります。
（2）体力・持続力が低下した
（3）頻尿になった
（4）毎日の楽しみが減った
（5）もの悲しい気持ちになったり、怒りっぽくなったりする
（6）急に汗が出たり、ほてったりする
（7）仕事がうまくいかない、または仕事の能力が低下
（8）性欲が低下した 男性更年期障害セルフチェック
8項目のうち、3つ以上該当する場合は、男性更年期障害の可能性が考えられます。 泌尿器科へ相談することをお勧めするということです。
3つ以上該当で更年期障害の可能性男性の更年期障害を女性はどう感じているのしょうか。
40代女性「夫は、以前、家事をやってくれたのに、50歳になる手前（約5年前）くらいから、何かお願いしてもすぐ行動しなくなった。男性の更年期を知らなかったから、愛情がなくなったんじゃないかと思った」 男性更年期障害について女性は 別の40代女性
「勤務先の病院の院長（50代後半）の感情が激しく浮き沈みする。落ち込んでいるなと思ったら、なるべく明るくサポートに回ったり、元気になるように声掛けしたりしている」 40代女性 勤務先男性が感情激しい 70代女性
「80代の義理の弟が、20年前くらいに更年期障害になった。目まいがひどい時は、横になってあまり動かないように促していた。イライラしている時は、なるべく近付かず関わらないようにしていた」 70代女性 義弟が更年期障害に
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■企業や自治体で支援の動き 休暇取得制度も■企業や自治体で支援の動き 休暇取得制度も
男性の更年期障害に、企業や自治体では支援の動きが出ています。
ホンダです。
従業員の約92％が男性だというホンダは、2022年10月から、男性の更年期障害の認知拡大の取り組みを始めています。
どのような支援をしているのでしょうか。
●有識者によるセミナー●専門家による相談窓口や医療機関の受診案内
●メールや社内報で男性更年期障害に関する情報発信
などです。 ホンダ 男性更年期障害の支援 こうした支援の成果について、担当者は、
「社内報を見た男性従業員（40代）が、不調の原因に気づき、治療し回復したケースもあった。世代によっては、『男は弱みを見せてはいけない』と育てられた場合もあり、誰にでも起こりうることを周知したい」と話しています。 ホンダ担当者「誰にでも起こりうることを周知したい」
SMBC日興証券の支援の動きです。
2024年4月から、男女問わず、更年期障害を対象とした休暇を年間12日取得できるようになりました。
「男性社員からの要望だけでなく、女性社員からも『男性も対象に』との意見もあり、更年期という概念は、性別を問わないことから、男性も対象とした」ということです。 SMBC日興証券 更年期障害への支援
鳥取県でも支援の動きがあります。
2023年10月から、男女問わず、更年期障害とみられる症状で業務が困難な職員に対し、年間5日までの『特別休暇』を取得できるようにしました。
更年期障害を対象とした『特別休暇』を取得した人数は、2024年8月末までに男性10人、女性20人となっています。
鳥取県も職員に更年期障害の支援ただ、課題もあるということです。
順天堂大学大学院の堀江主任教授によると、「男性にもホルモンの問題があるということが認知されつつあるが、企業や自治体で支援しているところはまだ多くない」ということです。 男性更年期障害 課題は？
（「羽鳥慎一モーニングショー」2024年9月13日放送分より）
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